Leben leicht gemacht! 
Dein Podcast für ein selbstbestimmtes Leben

Schön, dass Du hier bist und Dich für meinen Podcast ‘Leben leicht gemacht’ interessierst. Ich freue mich sehr darüber Dir mein neuestes Projekt, meinen neuen ‘Podcast rund um ein selbstbestimmtes Leben’, vorzustellen! 

Die verschiedenen Episoden enthalten viele wertvolle Tipps, Übungen und psychologisches Hintergrundwissen rund um ein ganzheitliches gesundes und bewusstes Leben. Damit ist nicht nur persönliche Themen gemeint, sondern auch das Leben mit Deiner Familie, Deine Elternschaft, Deine Beziehung und Dein berufliches Umfeld. Als ganzheitlicher Coach beziehe ich natürlich auch immer Deinen Körper, Deinen Verstand und Dein Seelenwohl mit ein.

In meinem Podcast lernst Du auf eine leichte Art und Weise, wie Du ganz persönlich Dein Leben wieder eigenverantwortlich steuern kannst. Und dann lernst Du auch noch nachhaltig selber Deine Wünsche zu manifestieren. Das geschieht dadurch, dass nicht nur Dein Verstand die Dinge begreifen darf, sondern auch Dein Unterbewusstsein auf Fülle, Leichtigkeit und Freude umprogrammiert wird. Dabei helfen Dir die verschiedenen Meditationen und Übungen, die ich Dir in einigenden Episoden anbiete. 

Denn erst wenn Dir Deine Muster, Glaubenssätze und Prägungen bewusst sind, bist Du in der Lage Dein Leben zu verändern.
Anja Josten

Tipps zu den Übungen und Mediationen findest Du weiter unten! 

Nun wünsche ich Dir erst einmal viel Freude, Neugier und gute Erkenntnisse beim Anhören und Umsetzen meiner Tipps!

Du kannst meinen Podcast nicht nur hier auf meiner Website anhören und abonnieren, sonder auch bei ITunes  (wenn Du ein Iphone, ein Ipad oder Mac nutzt), bei  Spotifiy oder Google, wenn Du ein Android Handy oder Tablet besitzt. 

 

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Weitere Artikel, Audios oder Videos zu verschiedenen Themen findest Du auch hier  in meinem Blog.

Hier sind die versprochenen Tipps von mir: 

Mache die vorgeschlagenen Übungen in den verschiedenen Episoden auf jeden Fall fertig, nimm Dir die Zeit dazu und höre sie dir nicht nur an! Es ist wichtig für Dich, dass Du Dir zu den schriftlichen Übungen evtl. einige Dinge aufschreibst und diese nach einer Weile noch einmal überprüfst, ob sie sich verändert haben. Das können beispielsweise Wünsche, andere Vorstellungen oder auch neue Ideen von Dir sein. 

Die Meditationen solltest Du ruhig öfter anhören, damit der Inhalt sich wirklich tief in Dein Unterbewusstsein integriert. Bei einigen Meditationen gebe ich auch genaue Hinweise, wie Du sie gut nutzen kannst.

Der Grund für das regelmäßige Wiederholen ist, dass Du oft erst nach einigen Wochen oder Monaten feststellen kannst, was sich bei Dir, vor allem in Deinem Unterbewusstsein, verändert hat.

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