Sag Ja zum Leben – Meditation

Sag Ja zum Leben! Mit dieser geführten Meditation erreichst Du eine tiefe Entspannung, die Deinen Körper in einen wunderbaren, aufnahmefähigen Zustand bringt. Dein Unterbewusstsein dahingehend öffnet sich für alle neuen Möglichkeiten, die sich Dir bieten.

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Ängste erkennen – Video

Ängste erkennen In diesem kurzen Video möchte ich Dir zeigen, wie Du mit Deinen Ängsten umgehen kannst. Werde Dir bewusst über deine Ängste, erst dann kannst Du sie verändern. Ängste entstehen oftmals aus alten, negativen Erfahrungen oder...

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Meine Geschichte

       Meine Geschichte begann vor vielen Jahren als sehr junge Frau. Ich war damals überglücklich, Mutter eines gesunden kleinen Jungen und einer liebevollen Beziehung. Innerhalb von wenigen Wochen verwandelte sich mein Leben plötzlich um 180 Grad. Zu...

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Heimweh – was können Eltern tun?

Heimweh - was können wir Eltern tun? Sicher kennst Du das - Du möchtest gerne einmal als Paar oder Alleinerziehende/Alleinerziehender eine kleine Auszeit haben. Daraufhin vereinbarst Du mit Deinen Kindern, dass sie für ein Wochenende oder länger zu den...

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Atemübung zum Entspannen

In meinem kurzen Audiobeitrag möchte ich Dir gerne zeigen, wie einfach es sein kann zur Ruhe zu kommen und den Körper dabei zu entspannen. Setze oder lege Dich bequem hin. Stelle bitte Dein Telefon aus und überprüfe, ob Du in den kommenden Minuten ungestört bist.

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Kinder – Erziehungstipp Nr. 1

Warum ist mein Kind nur so schwierig? Diese und ähnliche Fragen stellen sich Eltern häufig, das kennst Du sicher auch von Dir selbst. Kinder sowie Eltern sind heute mit vielerlei verschiedenen Anforderungen konfrontiert. Es ist nicht nur die Schule, die...

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Hypnotherapie von Milton Erickson

       Die Hypnotherapie oder auch einfach gesagt, die Hypnose ist im Allgemeinen gekennzeichnet durch eine kreative und flexible Nutzung von verschiedenen Ebenen der Informationsverarbeitung. Hierdurch werden Prozesse im Gehirn, beispielsweise...

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Trauma Symptome bei Kindern

Trauma Symptome bei Kindern - wie erkenne ich sie? Es kann jedem passieren - Kinder und Erwachsene können durch akute und dauerhafte Belastungen Trauma Symptome entwickeln. Einige wichtige Merkmale solltest Du als Elternteil oder Erziehungsperson beachten:...

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