Sag‘ Ja zum Leben

Mit dieser geführten Meditation erreichst Du eine tiefe Entspannung, die Deinen Körper in einen wunderbaren, aufnahmefähigen Zustand bringt. Dein Unterbewusstsein dahingehend öffnet sich für alle neuen Möglichkeiten, die sich Dir bieten.

Atemübung zum Entspannen

In meinem kurzen Audiobeitrag (Podcast) möchte ich Dir gerne eine einfache Entspannungsübung zeigen. Es kann ganz einfach sein, zur Ruhe zu kommen und den Körper dabei zu entspannen. Gut zum Abbau von Stress, zum Entspannen und zum Einschlafen!