Herzlich willkommen!

Ich begrüße Sie herzlich auf meiner neuen Website und freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben.

Seit über 15 Jahren arbeite ich sehr erfolgreich mit Einzelpersonen, Paaren und ganzen Familien zusammen. Mit meinen vielseitigen Methoden helfe ich Ihnen bei der Verarbeitung von Krisen, Entscheidungsfragen, Konflikten sowie bei Persönlichkeitsentwicklungen in beruflicher oder privater Hinsicht. Das berufliche Coaching ergänzt das Angebot und verhilft Ihnen, schnell und unbürokratisch neue Lösungen zu finden. Meine langjährige Erfahrung in der Familienhilfe ergänzt das Angebot Erziehungsberatung für Kinder und Jugendliche.

Der systemische Denk- und Handlungsansatz, mein langjährig erworbenes Wissen in der Psychologie und Psychotraumatologie  unterstützen Sie bei Ihren Lebensthemen oder der Beantwortung Ihrer Fragen. Meine eigene Lebenserfahrung, die mich selbst durch viele verschiedene Täler und Höhen geführt hat, kann Ihnen helfen, die Dinge besser zu verstehen und einzuordnen. Verschiedene Entspannungstechniken und ein besseres Stressmanagement runden mein klassisches Angebot ab und können förderlich sein, Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder zu finden. Mit der Hypnosetherapie nach Milton Erickson können viele alte Denkmuster mit Hilfe der eigenen Selbstheilungskräfte leicht verändert werden.

Ich begleite Sie gerne mit meinen einfühlsam und geschulten Kommunikationstechniken und meiner liebevollen, offenen Präsenz.
Mein wichtigster Leitsatz ist es, den Menschen mit einem offenen Herzen und meiner ganzen Liebe zu begegnen.

Probieren Sie es aus – Ich freue mich auf Sie!

Herzliche Grüße – Anja Josten

P.S. Diese Website ist gerade in der Bearbeitung, bitte haben Sie dafür etwas Verständnis! Vielen Dank!

Systemische Beratung / Coaching

Der systemische Denk- und Handlungsansatz wurde im Bereich der Familientherapie entwickelt und findet seinen Einsatz in verschiedenen sozialen Arbeitsfeldern. Der Mensch, seine Umgebung und seine Beziehungen werden dabei als Ganzes gesehen.

Familien- und Erziehungsberatung

Kinder sowie Eltern sind heute mit verschiedenen Anforderungen konfrontiert. Lernen Sie mit meiner Hilfe, Ihr Kind mit seinem Verhalten und auch sich selbst mit ihren Reaktionen besser zu verstehen und somit notwendige Veränderungen durchzuführen.

Paarberatung

Mit der Paarberatung biete ich eine professionelle Form der Hilfe an, um gemeinsam zu lernen und einen guten Umgang in der Kommunikation zu finden. Somit kann der Beziehungsalltag wieder freudvoller und befriedigender miteinander gelebt werden.

Traumaberatung

Die Bewältigung traumatischer Erfahrungen ist ein Lernprozess, indem vorhandene Ressourcen nutzbar gemacht werden. Ziel ist es, diese für Sie schwierigen Situation besser zu verstehen und einen gesunden, neuen Umgang damit zu finden. Ich helfe Ihnen gerne dabei!

Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt!

Mahatma Ghandi

Anja Josten – Lifecoach und Heilpraktikerin (Psychotherapie)

 

Angebote - Termine - Veranstaltungen

Meditationsabende und -Workshops

Ab Oktober neue Online-Angebote

Jetzt, ab Herbst 2017 werde ich meine Mediationen nur noch online anbieten. Die Termine werden zurzeit noch überarbeitet und, wenn die Technik dann soweit ist, kannst du hier die neuen Termine anschauen.

Bei Interesse oder persönlichen Einzel-Sessions zum Thema Meditation wende dich vertrauensvoll direkt an mich. Hierfür können wir gerne jederzeit kurzfristig einen Telefon- oder einen Online-Termin vereinbaren.

Akut- oder Notfall-Sprechstunde

Für akute oder wirklich wichtige Notfallsituationen oder eingetretene Krisen biete ich dir einen kurzfristigen persönlichen Kontakt an, sei es über Telefon oder online, zum Beispiel per Skype oder Zoom. Flexibilität in dem angebotenen Zeitrahmen wird natürlich voraus gesetzt. Bei Bedarf oder im Krisenfall mache ich regional auch „Hausbesuche“! (Main-Kinzig-Kreis, Kreis Offenbach, Kreis Wetterau). Näheres werde ich mit dir persönlich besprechen.

Hausbesuche sind beispielsweise möglich, wenn es sich um kranke oder ältere Menschen, Kinder oder ganze Familien handelt. Dieses Angebot gilt für Einzelpersonen, Kinder und Jugendliche. Zu den Beratungskosten kommen noch pauschale Fahrtkostenerstattungen hinzu.

Der Zeitrahmen für die „Akutsprechstunde“ bezieht sich auf ca. 30 bis max. 60 Minuten, ein Hausbesuch wird je nach Bedarf abgestimmt (60 bis 90 Minuten). Melde dich bei mir (Tel: 0170-9337880) und vereinbaren einen kurzfristigen Termin.

Ich freue mich auf Deinen Anruf!

Burnout-Prophylaxe – Individueller Workshop in Einzelarbeit

Burnout – Das aktuelle Thema!

Dieser Workshop beinhaltet 5 Einzelstunden nach Vereinbarung. Diese Einzelstunden sind sehr gut für Dich geeignet, wenn du wirklich dein eigenes Stresslevel erkunden und verändern möchtest. Veränderungen sind oftmals notwendig, auch wenn du denkst, dass es schwierig ist für Dich! Aber sei dir sicher, Dein Körper und Deine Seele freuen sich darüber, wenn du wieder mehr mit Dir selbst in Einklang kommst! Das ist nicht nur für Dich spürbar, sondern auch für Dein Umfeld!

Also zögere nicht und wende dich vertrauensvoll an mich!

Das erste Treffen (ca. 30 Min.) dient zum Kennenlernen und festlegen, was wir schwerpunktmässig bearbeiten wollen. Am Ende des Gespräches entscheidest du DIch, ob Du den gesamten Workshop (weitere 4 Stunden, je ca. 60 Min) weitermachen möchtest. Die weiteren vier Stunden stimmen wir genau auf Deine Bedürfnisse und Wünsche ab. Alle vier Stunden sind nur in einem Gesamtpaket buchbar!

Sonderpreis:  5 Stunden inkl. Kennenlerngespräch für insgesamt     310,- Euro

Nach diesem Workshop bist du einen ganzen Schritt weiter …..  Probiere es aus, ich unterstütze Dich gerne dabei!

Allgemeines zum Thema Stress:

Die Reduzierung von Stressoren und eine Form von Achtsamkeit ist Vorraussetzung für eine Vermeidung von Burnout-Symptomen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien zu Deinem ganz persönlichen Zeitmanagement, überprüfen Deine Kraftquellen oder finden neue, oder andere Ressourchen für Dich! Bei Bedarf werden auch Entspannungs-, Wahrnehmungs- oder Körperübungen mit einfließen, um  den Körper in eine entspannte und ausgeglichene Form zu bringen.

Familienaufstellungen – Gruppenarbeit

Familienaufstellungen können wir gerne direkt bei Dir zuhause oder an einem anderen Ort Deiner Wahl durchführen. Bitte melde Dich direkt bei mir für ein erstes Gespräch, bei dem wir Dein Anliegen oder die anfallenden Fragen besprechen können.

Ich bin gerne bereit, auch direkt mit Deiner gesamten Live-Familie zu arbeiten, was sehr effektiv und wirkungsvoll ist. Falls Du das nicht möchtest, können auch Stellvertreter die jeweiligen Rollen übernehmen. Diese kannst du selbst bereit stellen, aber auch ich kann dir bei der Suche nach Stellvertretern helfen. Auch dieses klären wir im telefonischen Erstgespräch.

Die Kosten für eine Aufstellung richten sich je nach Anzahl der Teilnehmer und der zusätzlichen Aufwendungen (z.B. Fahrtkosten).

Wann wende ich das Familienstellen an?

Steckst Du oder deine Familie in einer Krise oder suchst du nach einer Lösung für ein anliegendes Problem? Mit einer Familienaufstellung oder Skulpturarbeit kannst du viele verschiedene Themen ansehen, fühlen und weitere Schritte für eine Lösung oder eine Entwicklunsgmöglichkeit finden. Weitere Informationen erfährst du auf meiner Seite Familien- und Erziehungsberatung.

Supervision - Intervision
Supervision / Intervision

Supervision ist eine kollegiale Beratung für MitarbeiterInnen aus psychosozialen Berufen. Inhalte sind meistens die eigene praktische Arbeit, die Rollen- und Beziehungsdynamiken und das Erreichen von gesetzten Zielen.

Ich werde Dich als Supervisorin bei Deinem Problem oder Deiner Fragestellung begleiten.

Bei Fragen wende Dich vertrauensvoll direkt an mich!

Bitte melden Sie sich hier über das Kontaktformular an:

 

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