Herzlich willkommen!

Fühlst Du Dich auch immer mal wieder wie in einem Hamsterrad

gefangen und findest den Ausweg nicht?

Drehst Du auch immer wieder die gleichen Schleifen

und möchtest doch so gerne etwas daran verändern

und weißt nicht wie?

Ich kenne das übrigens sehr gut von mir! Mein Wunsch und meine Idee ist es, Dich zu unterstützen, diese und weitere Fragen schnell, kompetent und zudem mit Leichtigkeit zu lösen!

Während unseres Coachings lernst du, wieder frei, authentisch und vor allem selbstbestimmt Deine Vorstellungen und Wünsche wahrzunehmen und umzusetzen. Im Grunde genommen weißt Du das alles bereits – dennoch sind Dir Deine Blockaden häufig nicht bewusst. 

Lasse uns jetzt gemeinsam auf die Suche gehen…… nach Deinen Potentialen, Deinen Wünschen, Deinen Ressourcen. Bist Du jetzt bereit dazu? Dann nutze sofort die Gelegenheit und buche ein ONLINE GRATIS-COACHING bei mir (im Wert von ca. 50,- Euro)!

Bist du neugierig geworden? Kurzum – traue dich – und vertraue mir! Also, schreibe mir eine Nachricht und dann kann es losgehen …..

Ich begleite Dich herzlich gerne auf Deinem Weg!

(P.S. Einige Seiten dieser Website sind vorübergehend gerade in der Bearbeitung, ich bitte um etwas Verständnis! Vielen Dank!)

Anja Josten

Coaching

Coaching / Systemische Beratung

Das Coaching oder die systemische Beratung haben ihre Wurzeln in der Systemischen Familientherapie. Diese lösungsorientierten Beratungsformen unterstützen Dich darin, Dich selbst ganzheitlich zu betrachten und ein neues Gefühl zu Dir selbst, Deinem Körper, Deinem Umfeld, Deinem Job und Deinen Beziehungen zu bekommen. Worauf wartest du noch?

Familien- und Erziehungsberatung

Familien- und Erziehungsberatung

Kinder sowie Eltern sind heute mit besonders vielen verschiedenen Anforderungen belastet. Mit meiner Hilfe darfst Du lernen, Dein Kind mit seinem Verhalten und schließlich auch Dich selbst mit Deinen Reaktionen und Mustern besser zu verstehen und somit die notwendigen Dinge zu verändern. Siehe auch meine Erziehungstipps.

Paarberatung

Paarberatung

In meiner Paarberatung lernt Ihr beide wieder einen liebevolleren, intimeren und bewussteren Umgang in Bezug auf Eure Kommunikation und die gegenseitige Wahrnehmung zu finden. Somit könnt Ihr auf natürliche Weise Euren Beziehungsalltag wieder liebevoller, freudvoller und harmonischer miteinander gestalten. Und das auf eine förderliche und authentische Art. Vereinbart jetzt direkt ein GRATIS-Coaching!

Traumaberatung

Traumaberatung

Die Bewältigung Deiner traumatischer Erlebnisse sind ein Lernprozess, indem Du Deine vorhandenen Ressourcen wieder so reaktivierst und nutzbar machst, sodass Du wieder handlungsfähig wirst. Das Ziel ist, dass Du vor allem einen gesunden und neuen Umgang mit Deiner traumatischen Situation findest. Ich helfe Dir gerne dabei – vertraue mir!

Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünscht für diese Welt!

Mahatma Ghandi

Anja Josten – Life Coach und Familienberaterin

 

Angebote - Termine - Veranstaltungen

Wenn Du einen Coaching- oder Beratungstermin mit mir haben möchtest, wende Dich bitte telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular direkt an mich. Bitte gebe mir ein Zeitfenster an, wann Du gut zu erreichen bist, vielen Dank dafür.

Für alle weiteren Angebote, nutze auch hierfür das Kontaktformular (siehe unten). Vielleicht hast Du auch Fragen zu anderen Themen, dann melde Dich einfach bei mir.

Meditationen - Webinare

Ab sofort neue Online-Angebote

Jetzt, ab dem neuen Jahr 2018, werde ich meine Mediationen nur noch live online oder per Webinar anbieten. Zurzeit entstehen auch Videos und Audios zu diesem Thema, lasse Dich überraschen! Die neuen Termine für Webinare oder Mediationen werden in Kürze hier stehen.

Bei Interesse oder persönlichen Einzel-Sessions zum Thema Meditation wende Dich vertrauensvoll direkt an mich. Hierfür können wir gerne jederzeit kurzfristig einen kostenfreien Online-Termin vereinbaren.

Akut- oder Notfall-Sprechstunde

Wichtige und akute Notfallsituationen oder eingetretene Krisen können wir in einem kurzfristigen persönlichen Kontakt besprechen, sei es über das Telefon oder online.  Flexibilität in dem angebotenen Zeitrahmen wird je nach dem voraus gesetzt. Bei Bedarf oder im Krisenfall führe ich deshalb regional auch „Hausbesuche“ durch! (Main-Kinzig-Kreis, Kreis Wetterau). Näheres kläre ich mit Dir persönlich.

Hausbesuche sind beispielsweise möglich, wenn es sich um kranke oder ältere Menschen, Kinder oder ganze Familien handelt. Zu den  Beratungskosten kommen noch pauschale Fahrtkosten hinzu.

Der Zeitrahmen für die „Akut-Sprechstunde“ bezieht sich meistens auf ca. 30 bis max. 60 Minuten, ein Hausbesuch wird auf jeden Fall nach Bedarf abgestimmt (60 bis 90 Minuten). Melde Dich bei mir (Tel: 0170-9337880) und vereinbare jetzt einen kurzfristigen Termin.

Burnout-Prophylaxe – Individueller Workshop in Einzelarbeit

Burnout – Das aktuelle Thema!

Dieser Workshop beinhaltet 5 Einzelstunden nach Vereinbarung. Diese Einzelstunden sind sehr gut für Dich geeignet, wenn Du wirklich Dein eigenes Stresslevel erkunden und verändern möchtest. Veränderungen sind oftmals notwendig, auch wenn Du denkst, dass es schwierig ist für Dich! Aber sei Dir sicher, Dein Körper und Deine Seele freuen sich darüber, wenn Du wieder mehr mit Dir selbst in Einklang kommst! Das ist nicht nur für Dich spürbar, sondern auch für Dein Umfeld!

Also zögere nicht und wende Dich vertrauensvoll an mich!

Das erste Treffen online (ca. 30 Min.) dient zum Kennenlernen und festlegen, was wir schwerpunktmässig bearbeiten wollen. Am Ende des Gespräches entscheidest du DIch, ob Du den gesamten Workshop (weitere 4 Stunden, je ca. 60 Min) weitermachen möchtest. Die weiteren vier Stunden stimme ich genau auf Deine Bedürfnisse und Wünsche ab. Alle Stunden sind nur in einem Gesamtpaket buchbar! Du wirst erstaunt sein über den Effekt, den dir dieser Workshop bringt!

Sonderpreis:  5 Termine inkl. Kennenlerngespräch für insgesamt     350,- Euro

Nach diesem Workshop bist du einen großen Schritt weiter …..  Probiere es aus, ich unterstütze Dich gerne dabei!

Allgemeines zum Thema Stress:

Die Reduzierung von Stressoren und eine Form von Achtsamkeit ist Vorraussetzung für eine Vermeidung von Burnout-Symptomen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien zu Deinem ganz persönlichen Zeitmanagement, überprüfen Deine Kraftquellen oder finden neue, oder andere Ressourchen für Dich! Bei Bedarf werden auch Entspannungs-, Wahrnehmungs- oder Körperübungen mit einfließen, um  den Körper in eine entspannte und ausgeglichene Form zu bringen.

Familienaufstellungen – Gruppenarbeit

Familienaufstellungen können wir gerne direkt bei Dir zuhause oder an einem anderen Ort Deiner Wahl durchführen. Bitte melde Dich direkt bei mir für ein erstes Gespräch, bei dem wir Dein Anliegen oder die anfallenden Fragen besprechen können.

Ich bin gerne bereit, auch direkt mit Deiner gesamten Familie zu arbeiten, was sehr effektiv und wirkungsvoll ist. Falls Du das gegebenenfalls nicht möchtest, können auch Stellvertreter die jeweiligen Rollen übernehmen. Die Stellvertreter kannst Du natürlich selbst bereit stellen, aber ich kann Dir auch bei der Suche danach helfen. Wir können Fragen hierüber einfach vorher im telefonischen kostenfreien ONLINE-GRATIS-COACHING klären.

Die Kosten für eine Aufstellung richten sich je nach Anzahl der Teilnehmer und der zusätzlichen Aufwendungen (z.B. Fahrtkosten).

Wann wende ich das Familienstellen an?

Es kann sein, dass Du oder Deine Familie in einer Krise stecken oder suchst Du nach einer Lösung für ein spezielles Problem? Mit einer Familienaufstellung kannst Du vor allem viele verschiedene Themen ansehen, erkennen und fühlen. Schließlich werden wir gemeinsam  weitere Schritte für eine Lösung oder eine mögliche Veränderung finden. Weitere Informationen erfährst Du auf meiner Seite Familien- und Erziehungsberatung.

Supervision - Intervision
Supervision / Intervision

Supervision ist eine kollegiale Beratung für MitarbeiterInnen aus psychosozialen Berufen. Inhalte sind meistens die eigene praktische Arbeit, die Rollen- und Beziehungsdynamiken und das Erreichen von gesetzten Zielen.

Ich werde Dich als Supervisorin bei Deinem Problem oder Deiner Fragestellung begleiten.

Bei Fragen wende Dich vertrauensvoll direkt an mich!

Bitte melde Dich hier über das Kontaktformular an:

 

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